Meine Neue »Yogatherapie-Serie« für den Rücken

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Die Yogatherapie: Schützen, heilen, vorbeugen

Gemeinsam mit Physiotherapeutin Christiane Adamczewski vom Reha-Zentrum Virchow auf dem Gelände der Charité, begann die Entwicklung der Yogatherapie für den Rücken. Mit der Unterstützung von Medizinern und Yogaexperten wurden Yoga-Sequenzen erarbeitet, die  Beschwerden heilen und neuen vorbeugen sollen. So vereint sich modernes ärztliches Wissen mit traditioneller Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Ansatz.


Auf drei DVDs sind individuelle Trainingstherapien für verschiedene Schmerztypen:

01 Schultern und Nacken
(bei Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken)

02 Unterer Rücken
(bei Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule)

03 Bandscheiben
(bei akuten Schmerzen und nach Bandscheibenvorfällen und Operationen)

Als Bonusmaterial beinhalten die DVDs Interviews und Gespräche zwischen Ursula Karven und der Physiotherapeutin Christiane Adamczewski sowie mit Dr. Jan-Peter Jansen, dem ärztlichen Leiter des Schmerzzentrums Berlin.


Die Yogatherapie: Wirkung

Yogatherapie wirkt nie nur rein äußerlich, sondern geht tiefer an den Schmerz, stärkt den Körper und beruhigt die Seele. Konzentration, Atmung und gezielte Bewegungen bilden ein ideales schmerztherapeutisches Verfahren. Man lernt, gelassen mit Stress umzugehen, noch bevor er in unsere Seele und unsere Wirbelsäule dringen kann. Schmerzen lösen, Verspannungen lockern und Beschwerden vorbeugen: Das ist Sinn und Zweck der Yogatherapie.
DVDs einzeln und als Box-Set erhältlich!
Preis: ca. 16,99 € je DVD, 33,99 € Box-Set