Hier erfahrt ihr, was gerade bei mir aktuell passiert. Viel Spass! Eure Ursula

Yogatherapie_fuer_die_Bandscheibe

»Ein normales Yoga-Programm kann für Rückenpatienten zu heftig sein«, so Christiane Adamczewski, Physiotherapeutin und Osteopathin, die das Übungsprogramm mitentwickelt hat. Die Übungsreihe ist auch unmittelbar nach einem Bandscheibenvorfall geeignet – trotzdem sollte... Weiter lesen

Yogatherapie

Die Yogatherapie: Schützen, heilen, vorbeugen Gemeinsam mit Physiotherapeutin Christiane Adamczewski vom Reha-Zentrum Virchow auf dem Gelände der Charité, begann die Entwicklung der Yogatherapie für den Rücken. Mit der Unterstützung von Medizinern und... Weiter lesen

Loslassen

»Loslassen« ist ein Buch, das uns durch den Alltag begleitet und Mut macht. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Dann verlangt es von uns, ehrlich in den Spiegel zu schauen. Es war ein Wunsch von mir, ein Buch wie dieses zu machen. Eines, das... Weiter lesen